Tillbaka till vardagsrutinerna igen, märker att barnen mår bättre.. Skola, träningar och kompisar, ordentliga sovrutiner..

Hösten brukar kännas lugnare på något vis..

På sommaren är det som mycket man ska hinnas med på kort tid..

Det har varit en kämpig vecka, mitt psykiska mående har inte varit den bästa.. Men idag har det varit bättre iaf🙏🏼

Min sista semester helg var jag hos morbror och lärde mig meditera🙏🏼 

Det kommer hjälpa mig mycket, var inte så svårt heller.. bara lite svårt att få in rutiner men har funkat bra ändå.. Mediterar morgon och kväll 20 min….