Livet tillbaka -

En dag på jobbet

PUBLICERAT: 2022-08-27 TID: 20:09:08
UNDER: Allmänt ♥ 0 Kommentarer

Jag sätt på jobbet torsdag morgon,kände hur ångesten kom krypande..Som vanligt i bilen blev det lite gnäll, vi hann före tåget eller som hade det redan kommit.. Jag vet att tåget kommer halv sju så vi måste åka senast 6:20 hem ifrån för att inte få stå där och vänta på den… Då brukar stressen komma och jag blir irriterade..För att jag ska hinna till jobbet i tid..har två ställen och lämna barn innan färde försätte till jobbet en annan del av kommunen..

Sätt på mitt vanliga ställe och kollade på mitt schema.. såg inga konstigheter.. Men ändå blev det så ångest och tryck för brösten.. Jag gick ner hämta sakerna jag skulle ha med mig..Gick till bilen åkte till den första brukare.. Tog ett djupt andetag.. Munskydd gör det inte lättare.. Det gick bra, man har alltid en fasad..

Åkte tillbaka till kontoret för att lämna en sak.. såg en kollega en som jag känner mig trygg med.. sa som det var och brytt ihop lite fick en kram och försätte.. skulle ringa om jag behövde åka hem men jag klarade igenom arbetspasset🙏🏼 Vet att jag gör mitt bästa och ett bra jobb🙏🏼

Blandat

PUBLICERAT: 2022-08-26 TID: 21:57:46
UNDER: Allmänt ♥ 0 Kommentarer

Dom säger att det var den sista sommardagen , tänk så fort det gick..

Tillbaka till vardagsrutinerna igen, märker att barnen mår bättre.. Skola, träningar och kompisar, ordentliga sovrutiner..

Hösten brukar kännas lugnare på något vis..

På sommaren är det som mycket man ska hinnas med på kort tid..

Det har varit en kämpig vecka, mitt psykiska mående har inte varit den bästa.. Men idag har det varit bättre iaf🙏🏼

Min sista semester helg var jag hos morbror och lärde mig meditera🙏🏼

Det kommer hjälpa mig mycket, var inte så svårt heller.. bara lite svårt att få in rutiner men har funkat bra ändå.. Mediterar morgon och kväll 20 min….