Jag känner extra ångest och är ledsen..

Jag kämpar och kämpar varje dag med allt i min vardag.. 

Jag som ska jobba ikväll, men skulle behöva vila hela dagen och kväll..

Min arbetsterapeut tyckte jag hade ett mödarschema när jag jobbar varannan vecka så mycket..

Hoppas jag får lite mer ork, ska iaf till mamma och äta innan jobbet🙏🏼

Den Dagliga Checklista.

*Sovit Tillräckligt

*Ätit som du behöver

*Rört på dig 

*Gjort något kul

*Gjort något meningsfullt 

*Kommit ihåg att förlåta dig själv