Psykiatrin skulle ta över min sjukskrivning kom vi överens om och han skulle ringa efter tre veckor..

Jag ringde till dom men han ringde ändå inte tillbaka.. Det är sista dagen på måndag! Jag vet inte vad jag ska ta mig till, ska bara krånglas! Det gör en mer stressad!!

Är besviken! Bara kämpa på igen...

 

Ska lägga dom snart, har börjat läst bok varje kväll ..Det är verkligen mysigt och väldigt nyttiga för barnen att man läser för dom!!

Jag har inte orkat så mycket, gick en kort promenad och städade stora rummet!

Man hittar jämt massa rester under soffan av mackbitar och godisar som har fastnad på golvet..Nu är det rent och luktar gott en stund iaf..Jag trivs så mycket bättre om det är städat runt om mig! Få se om jag orkar försätta lite imorgon oxå..

Det var riktigt kyligt ute, fram med höstjackorna🍁

Det var ett bra avslut på sensommaren med en kräftskiva hos mamma och Janne i lördags på altanen!

Och Oliver och Love hade de sista fotbollsmatcherna då!

Inatt hade jag svårt att somna!

Sov ingeting nästa bara små korta stunder!

Jag har varit tröttare än vanligt på sista tiden!

Stress har varit mer påtaglig och känsligheten!

Jag reser mig igen och igen och igen!

Ibland känns det som man får en smäll på käften!

Jag försöker kämpa på för mig och

mina barn skull! 

Skulle ha gjort det mycket tidigare och om en månad ska jag tillbaka och färga ögonbrynen..! Änligen ska jag få hjälp med mina stackars ögonbryn..Skulle verkligen  vilja tatuera dom🙊

Det känns skönt att börja ta hand om sig själv lite mer! 

På kvällen kände jag ett lugn och det var skönt sen vaknade på det visset oxå🙏🏼

Hoppas det vänder nu igen!

Idag efter jag hade sovit några timmar efter arbetsträningen kände jag ångesten kom stark! Hade svårt att andas, gråten i halsen och ilska kom... Istället för att fortsätta ligga i sängen med ångesten gick jag en rask promenad och sen hem och gjort några träningsövningar som jag kände att jag klarade av i stunden! Och ångesten var borta men fick vila en bra stund igen...Men det var en skönt känsla, tänk att jag tränade bort ångesten! Träning hjälper inte bara kroppen utan hjärnan oxå...Ihelgen hoppas jag på att få vila så mycket jag behöver och hoppas jag blir bättre igen snart... Det var länge sen jag somnade i soffan på kvällarna men det har jag gjort hela veckan...

Allvarligt talat jag bröt ihop nästan igår, av trötthet och förtvivlan! Konstant bråk och utbrott...Min räddning var att jag fick sova någon timme på em!! Jag klara inte en hel dag utan vila eller bäst en sov stund! Helst när jag har gjort något aktivt då somnar jag hur som helst spelar ingen roll hur bråkigt det är runt om kring....Hur som helt var jag nära till gråt och ringde pappa! Vi bestämde att vi skulle gå på konserten Miss Liss.. Den var överförväntningarna med andra ord väldigt bra! Och barnen tyckte det var roligt! När vi kom hem tackade dom till och med att vi gjord e detta! Det värmde varmt❤️

Idag var det fotbollsdag! Sen sova jag några timmar sen orkade jag åka till mosters små älsklingar en stund❤️❤️