Det som gick så bra, får återhämta mig och få ta nya tag nästa vecka…

Hoppas det blir bättre snart igen🙏🏼

Är orolig för ekonomin men kan inte köra hälsa i botten igen för det..

Har ångest, huvudvärk, stress, ont i muskler, gråtattacker, irriterad… 

Känner mig så värdelös att jag ska må så igen..Vill bara att allt ska funka..

Jag känner extra ångest och är ledsen..

Jag kämpar och kämpar varje dag med allt i min vardag.. 

Jag som ska jobba ikväll, men skulle behöva vila hela dagen och kväll..

Min arbetsterapeut tyckte jag hade ett mödarschema när jag jobbar varannan vecka så mycket..

Hoppas jag får lite mer ork, ska iaf till mamma och äta innan jobbet🙏🏼

Den Dagliga Checklista.

*Sovit Tillräckligt

*Ätit som du behöver

*Rört på dig 

*Gjort något kul

*Gjort något meningsfullt 

*Kommit ihåg att förlåta dig själv 

Idag har jag dålig energi, efter jobbet var jag till min arbetsterapeut🙏🏼

Jag bröt ihop lite idag på jobbet tyckte allt blev för mycket och jag var så trött..

Somnade sen igår kände lite av urinvägsinfektion igen..

Efter en katastrof förlossning var det en tuff start på en livslångt jobb…

Innan jag fick barn trodde jag att allt med bebisar var så att flyga på rosa moln och allt var bara mysigt och lugnt..

Så var det inte🙈 Efter att få sova hela nätter och när som helst och nu fick inte sova knappt något… Att ha den största ansvaret i hela världen för en liten person jag blev mamma till var skrämmande och fantastisk på samma gång..

Den 21 åring tjejen fick en mening i livet❤️

Min fina smarta snälla Lucas❤️

Hoppas det går över🙏🏼

Hur har det gått, jo det har gått okej faktiskt🙏🏼 Har problem med insomning på kvällarna bara.. Det har några timmar innan jag kommer till ro, oftas stressa jag upp mig när det inte går och man vet att man ska upp dagen efter..

Men försöker komma till rätta med det🙏🏼

På rasten på jobbet försöker jag hinna med att meditera en stund innan jag äter min lunch.. 

Det har hjälpt lite🙏🏼

Idag hade jag ångest på jobbet hoppas det blir en bättre dag imorgon🙏🏼

En vacker solnedgång i Rättvik🙏🏼